Cuidados com o seu Cabelo,para deixa-lo Bonito e Saudável !

Todas nós amamos ter um cabelo brilhante e acima de tudo saudável.Então resolvi trazer algumas dicas de cuidados  muito simples,para garantir um cabelo lindo!

1.Escolha os produtos Certos:

Na hora de escolher o shampoo e o condicionar ideal,leve em conta o tipo do seu cabelo veja se ele é oleoso, normal, seco, misto ou colorido.

2.Cuidado na hora de usar o shampoo:

Exagerar no shampoo na hora de lavar os cabelos não significa que você terá um resultado mais satisfatório, muito pelo contrário, coloque o shampoo em pequena quantidade ,logo aplique algumas gostas de água,misturando-as, esfregando somente com as pontas do dedo e nunca com as unhas, de forma sutil e bastante delicada. Lave os cabelos até sair totalmente os resíduos do shampoo, pois se ficar algum excesso no couro cabeludo, pode levar ao enfraquecimento da raiz, descamação e até a queda capilar.

3.A temperatura da água também pode prejudicar:

Evite ao máximo tomar banho com água muito quente, pois danifica totalmente as cutículas dos fios. Prefira tomar banho com água morna ou fria, ou sempre que puder enxágue os cabelos com água fria, pois ajuda a fechar as cutículas dos cabelos, além de devolver o brilho natural dos fios.

4.Desapegue do Secador e da Chapinha:

O calor é um grande inimigo dos nossos cabelos. Se você usar secador ou chapinha todos os dias, seu cabelo pode ficar seco e quebradiço. Limite o uso de aparelhos aquecidos,quando for possível deixe os cabelos secarem naturalmente.Se você for secar os cabelos com o secador ou utilizar a chapinha,opte por usar um protetor térmico. Assim você evita que os fios fiquem danificados.

5.Não adianta querer ter um cabelo saudável se você não está saudável:

De que adianta você seguir todos esses passos corretamente e ter uma alimentação totalmente errada? Certamente, não adiantará nada.É fundamental a boa alimentação,isso ajudará  muito na hora de manter os cabelos bonitos e saudáveis.Procure consumir o máximo possível de proteínas( carnes, leites e ovos) e vitaminas como A,B e E(cenoura, espinafre, manga,mamão,cereais integrais, ervilhas, amendoim, castanhas, nozes, iogurte).

6.Beba muita água:

A água é boa para tudo,para os cabelos,para pele e para o bom funcionamento do nosso corpo.Devemos tomar no mínimo 2 litros de água por dia!Pena que não é bem assim,mas se você ficar se cobrando,isso pode mudar.

Bom gente é isso,espero que tenham gostado das dicas!

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